Como Configurar Seu Trabalho em Home Office

Se você começou a trabalhar em casa, é provável que já tenha configurado um escritório doméstico improvisado. Mas provavelmente não é adequado para o longo prazo. Porque? Porque a ergonomia não foi levada em consideração em seu local de trabalho.

Sem um trabalho adequado em casa, você corre o risco de sofrer de distúrbios musculoesqueléticos devido à falta de espaço, falta de ferramentas adequadas e redução de movimentos.

Nossos amigos da O Ergonomista Viajante recentemente se envolveram no apoio ao The Chartered Institute de Ergonomia e Fatores Humanos com o desenho e criação de um infográfico de trabalho doméstico.

Esperamos que seja valioso e lhe ofereça algumas soluções rápidas e fáceis.

O infográfico inclui:

• Configurando sua área de trabalho
• Criação do ambiente certo
• Navegando em sua casa
• Manter a forma mental