Si vous vous êtes retrouvé à travailler à domicile, il est probable que vous ayez déjà mis en place un bureau à domicile de fortune. Mais ce n'est probablement pas adapté à long terme. Pourquoi? Parce que l'ergonomie n'a pas été prise en compte dans votre lieu de travail.
Sans une configuration de travail à domicile appropriée, vous risquez de souffrir de troubles musculo-squelettiques en raison du manque d'espace, du manque d'outils appropriés et de mouvements réduits.
Nos amis de The Travelling Ergonomist ont récemment été impliqués en soutenant The Chartered Institute d'Ergonomie et Facteurs Humains avec la conception et la réalisation d'une infographie de télétravail.
Nous espérons qu'il est utile et qu'il vous propose des solutions rapides et faciles.
L'infographie comprend :
- Configuration de votre espace de travail
- Créer le bon environnement
- Naviguer dans votre maison
- Rester en forme mentalement